我女朋友经常都是面色无华，口唇淡白，有一些时候头晕目眩，坐久了视力模糊，而且四肢经常无缘无故的麻木，月经不调，怎么样养肝？
 柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院 擅长：全科 第一、多饮水，增加血液循环，促进新陈代谢。第二、忌烟酒，烟酒多少还是有害的，饮食一定要平衡，多吃蔬菜、水果、新鲜绿叶蔬菜，少吃个辛辣食品，不可暴饮暴食，在心情舒畅这方面，肝喜舒恶郁就是多顺畅，而少抑郁。适量的做一些运动，散步、打球，切勿过度劳累，衣服主要以宽松为主。 |
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